运动可降低患心脏病的风险

棋牌游戏官网费城,3月19日(UPI) - 一项美国研究发现,有氧运动显着减少了可能导致绝经后妇女心脏病和中风的化学失衡。雌激素可以减少可导致绝经后妇女心血管疾病(如冠心病和中风)的化学失衡,然而,最近的研究报道了长期使用激素替代疗法的不利影响。研究合着者Michael D. Temple大学的布朗跟踪了48名久坐不动的绝经后女性 - 其中棋牌手游21名接受激素替代治疗,通过一项由每周三次监督的有氧运动组成的锻炼计划,为期24周。参与者年龄在50到75岁之间。为了确定有氧运动训练对氧化应激的独立影响,减肥被限制在女性初始体重的5%或更少,布朗说。该研究发表于春季刊发现激素替代使用者和非使用者的女性与衰老杂志的血浆硫代巴比妥酸反应物质下降了11%至18%,这是氧化应激的指标。棋牌官网平台
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